Acest fruct nu este doar delicios, ci și foarte sănătos: este diuretic, laxativ, înviorează și redă celor mici pofta de mâncare.
Mango provine de la tropicele umede din Assam din India și din pădurile din Myanmar. Este considerată o comoară națională printre indieni și în Pakistan. Este cultivat în Asia tropicală, în vestul Malaeziei, în Insulele Solomon și la est de Arhipelagul Malay, în California (SUA) și Australia tropicală, în Cuba și Bali, Canarele și Filipine.
Mango este o bună sursă de vitamina C și vitamina A
Acest fruct tropical conține de asemenea vitaminele E, B1, B2, B3, B5, B6 și B9, alături de ele, regăsim o serie de minerale esențiale în dezvoltarea celor mici: cupru, potasiu și fier
Acestora li se adaugă o cantitate importantă de fibre, cu rol în reglarea procesului digestiv al bebelușilor.