Caută
Categorii produse
    Meniu Close
    Inapoi la lista

    7 Beneficii ale consumului de Bere

    1. Berea este mai hranitoare decat alte bauturi alcoolice

     

    Auzim multe despre abundenta antioxidantilor din vin, dar berea are la fel de multi. Antioxidantii specifici sunt diferiti, deoarece flavonoizii din orz si hamei sunt diferiti de cei din struguri, dar antioxidantii sunt un lucru bun. Berea este, de asemenea, mai bogata decat vinul in proteine ​​si vitamina B. Chiar mai bine, berea contine fier, calciu, fosfati si chiar fibre.

     

    2. Berea va poate ajuta sa va protejati inima

     

    Studiile sugereaza ca consumul moderat de bere va poate face mai putin probabil ca cei care nu beau sa suferiti de infarct, accidente vasculare cerebrale sau boli de inima. De fapt, studiile care evalueaza beneficiile relative ale vinului fata de bere versus bauturi spirtoase sugereaza ca consumul moderat al oricarei bauturi alcoolice este asociat cu rate mai mici de boli cardiovasculare.

     

    3. Berea ajuta la prevenirea calculilor renali

     

    Consumul de bere ar putea reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi. Potrivit unui studiu recent, barbatii si femeile care au raportat ca consuma o cantitate moderata * de bere si-au redus riscul de a dezvolta o piatra cu 41%. Berile care contin o multime de hamei - de exemplu, ale pale - sunt bogate in fitochimicale care promoveaza sanatatea rinichilor. 

     

    4. Berea scade colesterolul rau

     

    Fibrele solubile din bere va pot ajuta sa reduceti LDL-ul sau colesterolul „rau”. Cresterea aportului de fibre solubile are numeroase beneficii pentru sanatate, inclusiv promovarea nivelului sanatos de zahar din sange si colesterol din sange. Cu toate acestea, deoarece alcoolul interfereaza cu capacitatea organismului de a absorbi vitaminele si mineralele, poate reduce si capacitatea organismului de a arde grasimile stocate.

     

    5. Berea iti intareste oasele

     

    Datorita continutului ridicat de siliciu, berea poate ajuta la construirea oaselor mai puternice. Siliciul dietetic sub forma solubila de acid ortosilicic (OSA) poate fi important pentru cresterea si dezvoltarea osului si a tesutului conjunctiv si poate ajuta la reducerea riscului de osteoporoza, o boala de subtiere a oaselor.

     

    6. Berea ajuta la reducerea stresului

     

    Cercetatorii au descoperit ca doua pahare de bere pe zi pot reduce stresul sau anxietatea legata de munca. Cu toate acestea, apelul obisnuit la alcool pentru a face fata stresului poate face mai mult rau decat bine. Desi alcoolul poate ajuta la reducerea stresului in acest moment, pe termen lung poate contribui la sentimentele de depresie si anxietate, facand stresul mai greu de tratat. 

     

    7. Berea poate ajuta la imbunatatirea memoriei

     

    Hameiul are un ingredient secret care poate ajuta la imbunatatirea functiei cognitive - Xanthohumol. Este un flavonoid care ajuta la incetinirea procesului de degradare a memoriei. Substanta chimica ar putea ajuta la protejarea celulelor creierului de daunele oxidative asociate dementei. (Nota importanta: Doza utilizata in studiu a fost mult mai mare decat ar putea consuma un om prin bere. Cercetarile sunt inca in stadii incipiente.)

     

    Comentarii
    Lăsați un comentariu Inchide